| Aderezos de vegetales picados |
Puedes hacer varios aderezos
para tus ensaladas a diario, esta es una de ellas que puedes probar cuantas
veces quieras. las ensaladas son magnificas para cuando estamos haciendo dieta y para lograr la meta de bajar de peso puedes consumirlas las veces que desees. un aderezo para tus ensaladas es el siguiente.
Ingredientes:
- Un tomate finamente picadito
- Una cebolla finamente cortada
- Medio pimenton o chile dulce finamente picadito.
- Un diete de ajo finamente picadito(o pasta de ajo).
- Vinagre de tu preferencia.
- Media cucharadita de mostaza.
- Sal al gusto.
Preparación:
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| Rico aderezo |
Colocar en un recipiente los
vegetales finamente cortados, el tomate, la cebolla, el pimenton o chile dulce
y el ajo. Agregar al mismo tiempo la media cucharadita de mostaza y el vinagre
de tu preferencia. Remover bien hasta que se integren todos los ingredientes,
colocar sal al gusto, y sazonar tus ensaladas con este delicioso aderezo.
Este aderezo puedes
colocarlo en tus ensaladas frías cuantas veces lo desees, solo tienes que
probarlo para que lleves tu dieta sin subir de peso.
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