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| Saltar la cuerda sirve para adelgazar |
Efectivamente, esta actividad de
saltar la cuerda sirve de forma efectiva para adelgazar, es un ejercicio muy
completo lo que se traduce en mayor efectividad para adelgazar y lo mejor de
todo es que lo puedes hacer en cualquier parte de tu casa sin salir de ella o también
puedes practicarlo en un parque u otro lugar de tu preferencia.
Cuando fuiste niño, posiblemente
te debes recordar que en la escuela solías saltar la cuerda, cosa que era muy
grato para muchos de nosotros, pues bien es momento de retomar esa actividad.
SALTAR LA CUERDA SIRVE PARA ADELGAZAR
Como te decía, el saltar la
cuerda, aunque parezca mentira, es un ejercicio bien completo y que ayuda a
quemar muchas calorías, por esa razón te lo recomiendo.
¿Por que saltar la cuerda?
Son varios los aspectos positivos
para saltar la cuerda y estos son:
·
Te hará quemar calorías
·
Te hará definir tu cuerpo
·
Trabaja los brazos, piernas, hombros, abdomen,
espalda
·
Lo puedes hacer en casa
·
Es divertido
| Salta la cuerda y adelgaza |
Bien, la verdad que saltar la
cuerda resulta ser un ejercicio muy efectivo, ya que al hacerlo, se estará trabajando,
tanto los brazos, las, piernas, glúteos, espalda, hombros y abdomen, lo mejor
de todo es que es muy sencillo.
Te recomiendo que saltes la
cuerda todos los días por espacio de 10 minutos, listo, así de sencillo, solo tendrás
que esperar el transcurrir de los días e iras notando la diferencia, así no más.
Así que, cómprate tu cuerda y comienza
desde ya a saltarla y veras como pierdes peso y estarás pronto en excelentes
condiciones.
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