viernes, 3 de mayo de 2013

TRES SECRETOS PARA BAJAR DE PESO EN UNA SEMANA.


Hola, te diré ya los tres secretos para bajar de peso en una semana, estas, simplemente son las claves para que pierdas entre dos y cuatro kilos por semana y toda esta información es una primicia ya que muchos ignoran el como lograrlo, yo en este blog te diré como bajar de peso sin charlas ni mentiras, si estas leyendo este articulo por vez primera, te recomiendo que veas este blog, porque encontraras cientos de trucos para bajar de peso rápido, fácil y lo mas importante Efectividad en los resultados, así es y si eres fiel lector te sugiero que dejes tus comentarios que yo te respondo porque realmente me interesa que logres bajar de peso y se que lo lograras pues naciste para ser exitoso.

Para bajar de peso en una semana solo debes seguir con mucha constancia y responsabilidad estos tres pasos que como te dije son la esencia y solo de ello va a depender que bajes de peso, así que tenlo bien presente, pues bien estos son los tres grandes secretos que son primicia para bajar de peso.

TRES SECRETOS PARA BAJAR DE PESO EN UNA SEMANA.


1.       Se constante y ten actitud positiva.


Este es el primer paso, así de sencillo, si quieres bajar de peso solo grábate en la cabeza que tu si puedes lograrlo, tu puedes hacerlo tu eres una persona triunfadora y grande y te mereces todo lo mejor, haz que tu autoestima sea totalmente indestructible y poderosa, se constante, convierte el bajar de peso en tu compromiso y tu motivación, cásate con esa idea no me cansare de repetírtelo, tenlo grabado en tu cabeza y conviértelo en tu gran trabajo, imagina te lo bien que lucirás en el futuro cuando bajes de peso, este es la primera gran primicia, se responsable contigo mismo, se constante, se diligente, crea una autoestima de acero.


2.       Ten una dieta

Esta es la segunda gran primicia y que tu debes saber, pero es de vital importancia para bajar de peso, come sano come agradable elimina los vicios alimenticios, ten fuerza de voluntad, crea el habito de comer bien, de comer saludable, de comer sano, este es parte del gran secreto para vivir más y lucir espectacular y ser la envidia de mucho, solo cumple con esta primicia que te hará bajar de peso de forma rápida y perfecta. Pincha en el siguiente enlace en rojo para obtener una dieta especifica por día.

3.       Haz ejercicios


Llegamos al último gran secreto y de vital importancia para lograr bajar de peso en una semana, debes realizar ejercicios para quemar grasas rápido y tonificar tus músculos si haces una rutina de ejercicios vas a bajar de peso en menos de lo que canta un gallo, esta es otra gran primicia, solo haz ejercicio cada día con mucha constancia y veras como los resultados caen como por arte de magia y no te arrepentirás. Solo visita este enlace y hallaras una rutina de ejercicios sencilla.

Estos son los tres grandes secretos que te harán bajar de dos a tres kilos por semana, solo cúmplelos al pie de la letra, en estas tres grandes primicias para bajar de peso, esta todo, esta es la base para perder peso, esto es la esencia del éxito para bajar de peso en una semana, esto debes tenerlo presente cada día y bajar de peso será cosa fácil.

11 comentarios :

  1. Quiero bajar de peso pero no puedo por que no se como bajar de peso alguien me puede decir como bajo de peso en menos de 3 dias porfavor????

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    1. Claro que si, te recomiendo un video que vi en esta pagina....ganeclick.com....segun ese video puedes perder cuatro kilos en una semana

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  2. yo soy una chica de 17 años y quiero bajar de pesola verdad ya lo intente pero lo estaba haciendo mal me comense a debuilitarme y a sentirme mal un amigo me recomendo este blog la verdad quiero volverlo a intentarlo y espero que me ayuden en mi proceso

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  3. Que puedo hacer para bajar unas libritas demas que tengo y no puedo ya que no puedo hacer ejercios como adominales ya que tengo los discos pillados y eso es bien moleztoso

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  4. Creo que lo más importante es la constancia pues a veces aunque tengas la mejor dieta y pagues los mejores lugares para hacer ejercicio no basta pues cuando se tienen ganas se logran grandes cosas y me consta.

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  5. hola quiero saver como vajar de peso ya que soy una persona que come mucho va que tengo anciedad

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  6. yo ya me canse de buscar y buscar una y otra cosa y nada.....lo unico que funciona es decir no a la comida tomar mucha agua y hacer algo de ejercicio, yo intento bajar 7 kilos y no he podido ni con una dieta ni con otra dejare de dejar de comer y les dire como me fue besos y apuntense conmigo para hacer lo mismo chicas.

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  7. hola yo quisiera bajar de peso al menos 8 kilos mi peso es 60 kilos y me canso rapido asiendo ejercicios me pueden ayudar xfa..nose q hacer..:)

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  8. Lo voy aser muxas gracias voy a tener fuersa de voluntad

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  9. Yo quiero adelgazar rápido y bien, pero lo intento y nada...luego no puedo hacer las dietas aun que quiera, y si corro y hago ejercicios para adelgazar las piernas mis piernas acaban por cojer mucho musculo y yo no quiero eso, lo que quiero es adelgazarlas ya que son anchas y no las quiero así.
    Como puedo hacer para que no me pase eso y pueda adelgazarlas?

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