| como bajar de peso |
Hola de nuevo. En esta
oportunidad, te estaré dando la continuación del articulo, Como bajar de peso III,
donde te explicaba sobre como lograr bajar de peso de la mejor manera, te
explicaba sobre todo lo que investigue y todo lo que concluí para luego lograr
yo mismo bajar de peso y luego también lo aplique en otras personas, obteniendo
resultados simplemente maravillosos.
Todas estas experiencias quiero
compartirlas contigo, para que también pierdas peso y puedas sentirte excelente
contigo mismo, yo no me canso de decirte en este blog, de que tu eres una
persona exitosa, estas destinada al éxito, así es, solo debes planteártelo a ti
mismo y comprender que en tus manos esta el poder bajar de peso.
| como bajar de peso dependerá de ti |
En el articulo anterior, como
bajar de peso III te explicaba que la primera razón que evita a que
bajes peso, eres tu mismo, así es, y es que esto se debe a un factor psicológico,
el cual ciertamente impide a que te dediques a hacerlo, es por muchos
elementos, por ello te invito a que leas el articulo anterior Como
bajar de peso III, allí te explico el porque de este factor.
También te explicaba todo lo que
investigue para dar con elementos que influyen directamente con el cuerpo y la
forma en que inciden en el bajar de peso, eso también te lo explico en este artículo
como bajar de peso III.
Bien, en esta oportunidad te diré
de los pasos que serán o son determinantes para que puedas bajar de peso.
Primer paso, tener fe en ti mismo.
| Aquí te digo como bajar de peso |
El primer paso que debes hacer,
es tener la seguridad en ti mismo, sentirte vencedor, exitoso, pensar en grande
y convencerte de que tú vas a bajar de peso. Estudia o lee sobre gente que ha
logrado cosas maravillosas, lee sobre libros de auto superación, en fin empieza
a sentirte grande y vencedor, recuerda lo que antes te explicaba, tú puedes
tener las respuestas a como bajar de peso, pero si no tienes la voluntad y la fe
en ti mismo, pues simplemente no podrás llegar a ningún lado. Recuerda, muchas
personas han logrado cosas majestuosas, así mismo, tu lo puedes lograr porque
no me cabe duda de que eres una persona de éxito, así que este es el primer
paso que debes lograr dar. El solo hecho de que aun estés leyendo este
articulo, significa que tienes fe en lo que te digo y por ende quieres bajar de
peso y por solo ese hecho yo te digo que lo vas a lograr, porque ese es el paso
mas importante, no es el hacer dieta el paso mas difícil ni hacer ejercicios,
no, el paso mas importante es el tener fe en si mismo y tomar la determinación de
bajar de peso y tener la convicción de que lo lograras.
Segundo paso, acelerar el metabolismo.
Como ya lo explico en el
articulo, como bajar de peso III, yo hablo de la importancia del metabolismo, y
eso es precisamente lo que debemos hacer para bajar de peso, debemos darle
importancia a nuestro metabolismo y acelerarlo, yo explicaba que el metabolismo
es quien distribuye la energía que se quema a todo nuestro cuerpo, esto
significa que al maximizar y optimizar nuestro metabolismo, nuestro cuerpo
quemara mas calorías, haciendo que logremos bajar de peso mucho mas rápido y de
forma eficiente y segura, es el metabolismo en donde debes aplicarte una vez
que ya tienes bien claro que quieres bajar de peso, debes lograr acelerar ese
metabolismo para que distribuya mas energía o calorías a todo tu cuerpo. Esto lo
puedes hacer de la siguiente forma:
| como bajar de peso |
Bebe mucha agua cada día, si te
das una visita en este blog yo te digo de forma reiterada, sobre la importancia
que tiene el beber mas de dos litros de agua por día y es precisamente por el
metabolismo, para acelerarlo, por ello debes de tomarte esa cantidad de agua
cada día, el agua es fundamental porque depura la grasa de forma natural,
limpia tu cuerpo y acelera el metabolismo, esta es la gran manera de acelerar
el metabolismo.
Otro tip para acelerar el metabolismo
es el consumir frutas con altos contenidos de agua, tales como la patilla o
sandia, la mandarina, la naranja y otras frutas las cuales posea esa característica,
para saber aun mas sobre esto te invito a que te des un paseo por este blog
como bajar de peso, porque encontraras en cada articulo todo lo que aquí yo te
estoy trayendo de forma general, justamente para ayudarte a bajar de peso.
Pues bien debes de tener presente
que el metabolismo esta relacionado directamente con tu peso y que debes
acelerarlo para que funcione mejor tu cuerpo y por ende empieces a perder peso
y adelgazar de forma rápida y efectiva.
ai ayudame kiero bajar de peso paresco un marraa no epor nadapeor encerio tengo 15 y paresco de 30 kreo que asta oti mas gordita que mi mama me ayudas kieor estar ni gord ani flca gruesesita soloq ue no me gussta hacer ejercicio visitare tu blog seguido beso muack pliss
ResponderBorrarhola luz, te felicito por querer bajar de peso, sigue al pie de la letra todo lo que te digo en este blog y veras como empiezas a perder peso rápido
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