 |
| La leche es ideal en la Dieta Dukan |
La dieta Dukan te permite comer en su fase de
ataque, solo alimentos ricos en proteínas, como mi compromiso es ayudarte de
lleno, pues, te traigo para tu conocimiento, otro alimento que posee este
atributo, pues contiene un elevado porcentaje de proteínas en su composición,
recuerda que si estas aplicando la dieta Dukan, debes comer alimentos con elevado
contenido de proteínas.
| Dieta Dukan y la leche |
Pues bien, este
alimento del cual te hablo en este nuevo post es la leche, así es, La
leche en polvo como tal, posee un gran nivel de proteínas, si la
leche es desnatada es mucho mejor ya que esta se le ha eliminado casi toda la
grasa que posee mediante el proceso de desnatado, lo mejor de todo es que aun
después de desnatada, conserva prácticamente todas sus proteínas, en si, el
porcentaje de contenido de proteínas en la leche desnatada en polvo es de 35%,
esto quiere decir, que por cada 100 gramos de leche desnatada en polvo, 35
gramos son de proteínas, pero también es súper buena ya que solo tiene un gramo
de grasa por cada 100 gramos, otro atributo generoso de la leche desnatada es
que es buena fuente de vitamina B.
Pues bien, la leche
desnatada en polvo es una gran fuente de proteínas y es un gran alimento para
aplicarlo en tu dieta Dukan, así que no debe
faltar en tu cocina, lo ideal es que la consumas diariamente esto te ayudara muchísimo.
| Dieta Dukan |
Te invito además
a que des un paseo por este que es tu blog “como bajar de peso” aquí encontraras
en un solo lugar todo lo relacionado con bajar de peso y todo lo que tiene que
ver con la fantástica dieta Dukan, si deseas conocer otros
alimentos permitidos durante la fase ataque de la dieta
Dukan solo da un recorrido por el blog y encontraras muchas
cosas mas.
No hay comentarios. :
Publicar un comentario