EVITAR EL ALCOHOL PARA ADELGAZAR O PERDER PESO

Hola de nuevo, espero estés aplicando todos los tips que te he regalado para perder peso y que te veas flaca, en esta entrada  te hablo de un tema que a menudo preguntan, se trata de si el alcohol engorda, y pues bien, te doy la respuesta para que estés mas clara en esto, recuerda que todas las recomendaciones que te doy son de vital importancias y debes de prestarles mucha atención si quieres lograr tu meta y ser flaca lo antes posible para eso esta tu blog "quiero ser flaca".

Indudablemente el alcohol engorda, si revisas cualquier tipo de dieta no existe el alcohol por ningún lado, esto se debe a que contiene muchas calorías, el alcohol evita que las grasas y carbohidratos se eliminen y en vez de eso, pues se almacena. Básicamente afecta tu metabolismo y lo hace trabajar mas lento, esto generara que no quemaras las grasas eficientemente y por tanto tenderas a engordar, si bebes frecuentemente y lo haces además en exceso, tenderas a engordar o quizás ya lo estés, a parte de eso el alcohol es rico en azúcar y cuando estamos bebiendo estamos comiendo por lo general y le estamos metiendo mas azucares y calorías al cuerpo.

Así que evita el consumo de alcohol si tu meta es adelgazar, perder peso y verte flaca, aunque una copa de alcohol no te cae mal pero tampoco abuses, puedes tomarte una copa de ve en cuando, pero no vuelvas esto una rutina, pues sinceramente de hacerlo, no lograras la meta de ser flaca y verte bella, así que ya sabes no abuses y se prudente, recuerda que el beber alcohol en exceso, perjudica la salud en general.

Trata de centrarte en tu meta para obtener resultados en corto tiempo y evita el alcohol en todo momento.