A la hora de querer perder peso, siempre lo queremos hacer
de forma rápida, indudablemente no prestamos atención a muchas cosas
importantes las cuales influyen muchísimo y que a la larga pueden hasta
perjudicar tu desempeño y al final de la semana en vez de perder peso, lo que haces es ganar
mas peso, esto sin duda terminara haciéndote desistir de la idea.
Como yo se que tu vas a lograr perder peso y verte flaca, de eso no me cabe la menor duda, en este post te diré
justamente todas las cosas que debes evitar hacer, de este modo te ahorrare
molestias, y vas a estar perdiendo peso
mucho mas rápido.
Si en otras oportunidades te has
puesto la meta de bajar de peso y verte
flaca y no has conseguido obtener
ningún resultado, es que no estas haciendo las cosas del todo bien, y si tu
estas intentando bajar de peso por
primera vez, en este tu blog “quiero ser
flaca” encontraras todo.
Estos son los errores más comunes
y los cuales debes evitar cometer.
- No desayunar.
Esto es un grave error si no
desayunas no activas tu metabolismo y solo hará que ganes mucho mas peso. Es el
principal error que cometen las personas.
- No beber agua.
Esto es gravísimo, tienes que
tomar más de dos litros por día, te ayudara a desechar la grasa de forma
natural y mantendrá tu hambre saciada.
- Pesarse a cada momento.
Esto solo hará que caigas en
desesperación y no veras los resultado, al final desistes de la idea y se acabo
el sueño de perder peso y verte flaca.
- Tomar pastillas para evitar el
apetito.
Este es otro de los errores más
comunes, el hecho de que quieras perder peso no implica que debas dejar de
comer, solo debes comer sano.
- No comer más de tres veces al
día.
Es fundamental comer mas de tres
veces al día, porciones pequeñas dependiendo el alimento, al comer mas de tres
veces, estas activando tu metabolismo lo cual hará que quemes grasas mas
rápido. te invito visites este post donde te hablo de la importancia de comer mas de tres veces al día http://quieroserflacarapido.blogspot.com/2013/04/como-ser-flaca.html
- No hacer ejercicios.
Si quieres ser flaca, debes de
alternar una rutina de alimentación saludable, con una rutina de ejercicios,
puedes darte un paseo por este blog y encontraras una dieta especifica por día
y una rutina de ejercicios también, estas te ayudaran a bajar de peso, es este
tu blog “quiero ser flaca” te
explico como lograrlo. Éxito que tu lo lograras.
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