jueves, 11 de abril de 2013

COMO EVITAR LA FLACIDEZ


Queremos adelgazar pero muchas veces nos preocupa que al hacerlo nos quede el cuerpo flácido o piel colgante en muchas zonas de nuestro cuerpo, y no tenemos ni idea de como evitar que esto suceda.
Esto sucede, cuando una persona que quiere adelgazar hace todo lo posible para hacerlo, pero con dietas incorrectas, esto hace que se pierda tenzones  de los músculos.

¿Porque sucede esto?

Cuando las personas tienen sobre peso , sucede que la piel se estira, teniendo como resultado que tengan mas grasa que músculos.

¿Si dejo de comer esto lo resolverá?

No, Ya que al no comer el cuerpo tendrá que resolver de una manera u otra esta falta. Si no comes el cuerpo produce cortisol esto hace que se rompan los músculos  destruyéndolos y el resultado es que la piel cuelgue.
¿Como hacemos que esto no suceda?

  • Adelgazando de forma consiente.



  • Haciendo una dieta (como las que te dejo aquí).


  •  Evitando en todo momento el no comer.


  • Tomando mucha agua.



  • Haciendo ejercicios.


 Éxito y que dios te bendiga.

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