Hace casi un año conocí a una
joven la cual es amiga de una amigo mío, el me planteo la posibilidad de que la
ayudara a perder peso, al conocer a la chica y hablar con ella, note que tenia
el autoestima por el suelo, esto lo note enseguida , ella rondaba los 70
kilogramos, pero tenía una linda forma del cuerpo, indudablemente le ofrecí mi
ayuda totalmente gratis, la cual ella acepto con un poco de timidez,
inmediatamente empecé a motivarla y a hacer crecer su autoestima desde ese
primer día.
A partir de ese día estudie como
comía y que comía, cuales eran sus hábitos de alimentación, a que se dedicaba,
y un conjunto de cosas relacionadas a su vida cotidiana, al cabo de unos días ya
le tenía una rutina de alimentación y de ejercicios, totalmente preparada solo
para ella y la cual cambio su vida para siempre.
Al comienzo fue un poco duro para ella, pero
eso me daba mas razón para seguir adelante, así que le hablaba frecuentemente
de su autoestima la cual yo veía como crecía y mientras pasaban los días mas
segura estaba de si misma.
Al pasar el primer mes la chica había
perdido 8 kilos, y ya estaba convirtiéndose en otra persona totalmente
diferente a la que conocí tan solo un mes atrás.
Hoy es una persona nueva, con un peso ideal y una silueta hermosa, con un cuerpo increíble y envidiable bien
definido, adaptada a una vida sana, la cual cada vez que la veo tiene una sonrisa
en la cara, con energía y una autoestima indestructible, convencida de que
puede lograr lo que quiere y lo que se proponga cuando ella así lo quiera.
Historias como estas son las que
quiero que cuentes, historias como estas son las que quiero contar y las que quiero escuchar, yo estoy seguro que tu también puedes lograrlo, que tu puedes alcanzar
lo que tu quieras, cuando quieras.
Si quieres perder peso rápido,
estoy aquí para ayudarte y en este tu blog “quiero ser flaca” están todas las
instrucciones que te brindaran todo el apoyo y todas las herramientas que
necesitaras para lograrlo.
hola, me puedes sugerir como hacer para seguir bajando de peso please? es que ve, baje 5 kilos en poco menos de un mes consumiendo un prom. de 800 calorias diarias y haciendo 40 min. de bici estacionaria y 200 abs+ flexiones y sentadillas, aun asi, no bajo desde hace dos semanas, tampoco subo pero ya me estoy desesperando y no quiero desanimarme :(, ojala puedas ayudarme con algun consejito, gracias :)
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